Semana da Atividade Física – 2 a 7 de Abril

O Município de Arganil através da Piscina Municipal de Arganil associa-se à Organização Mundial de Saúde nas comemorações do Dia Mundial da Atividade Física. Esta data foi instituída como forma de prevenção do sedentarismo, promovendo a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
– evita o excesso de peso e a obesidade;
– previne o aparecimento de doenças;
– reduz a tensão arterial;
– melhoria da auto estima;
– redução do stress;
– contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico.



Artigos Relacionados